Datum
- 1tisdag 10 november19:15
- 2tisdag 17 november19:15
- 3tisdag 24 november19:15
- 4tisdag 1 december19:15
- 5tisdag 8 december19:15
- 6tisdag 15 december19:15
- 7tisdag 22 december19:15
- 8tisdag 12 januari19:15
- 9tisdag 19 januari19:15
- 10tisdag 26 januari19:15
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Välkommen till Strong Girls Bootcamp — träningspasset där styrka möter systerskap och där varje deltagare kliver ut lite starkare än hon kom in. Här fokuserar vi på tunga lyft, kontrollerade rörelser och smart programmering som bygger en stabil, stark och hållbar kropp. Det här är bootcampen för dig som vill utveckla din teknik, bygga muskelmassa och känna kraften i en grupp av kvinnor som hejar på varandra. Vi arbetar med funktionell styrka, tydliga set och repetitioner och en trygg träningsmiljö där alla kan växa – oavsett nivå.
Träning är mer än fysisk utveckling – det handlar om att känna sig stark, trygg och kapabel i sin kropp. Som personlig tränare hjälper jag dig att hitta en träning som passar dig och dina mål. Vi bygger styrka, förbättrar teknik och kondition och skapar hållbara vanor. Mitt fokus är att du ska bli starkare, få bättre självförtroende och känna dig trygg i din träning.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46+46 70 776 25 50
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.