Datum
- 1onsdag 4 november07:00
- 2onsdag 11 november07:00
- 3onsdag 18 november07:00
- 4onsdag 25 november07:00
- 5onsdag 2 december07:00
- 6onsdag 9 december07:00
- 7onsdag 16 december07:00
- 8onsdag 13 januari07:00
- 9onsdag 20 januari07:00
- 10onsdag 27 januari07:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
BYGG RUMPA Vill du bygga en stark, välformad rumpa? Den här bootcamp är för dig. Under 10 veckor fokuserar vi på rumpdominanta övningar som hip thrusts, sumo-marklyft och utfall, med rätt teknik och kontakt i varje repetition. Resultatet? En rumpa som både syns och känns – och bättre förståelse för hur du tränar effektivt.
Träning är mer än fysisk utveckling – det handlar om att känna sig stark, trygg och kapabel i sin kropp. Som personlig tränare hjälper jag dig att hitta en träning som passar dig och dina mål. Vi bygger styrka, förbättrar teknik och kondition och skapar hållbara vanor. Mitt fokus är att du ska bli starkare, få bättre självförtroende och känna dig trygg i din träning.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46+46 70 776 25 50
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.