Datum
- 1söndag 8 november09:00
- 2söndag 15 november09:00
- 3söndag 22 november09:00
- 4söndag 29 november09:00
- 5söndag 6 december09:00
- 6söndag 13 december09:00
- 7söndag 20 december09:00
- 8söndag 10 januari09:00
- 9söndag 17 januari09:00
- 10söndag 24 januari09:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
🏋️♀️ STRONG GIRLS – BASLYFTSKURS 🏋️♀️ För dig som vill bli starkare, tryggare och utvecklas i dina baslyft 💪✨Under 10 veckor fokuserar vi på teknik, styrka och progression i övningar som knäböj, marklyft och bänkpress. Oavsett om du är nybörjare eller redan tränar styrka kommer du få verktygen för att lyfta tyngre med bättre teknik och mer självförtroende. ✨ Fokus på:• Teknik i baslyften• Styrkeutveckling• Progression vecka för vecka• Trygghet och
Träning är mer än fysisk utveckling – det handlar om att känna sig stark, trygg och kapabel i sin kropp. Som personlig tränare hjälper jag dig att hitta en träning som passar dig och dina mål. Vi bygger styrka, förbättrar teknik och kondition och skapar hållbara vanor. Mitt fokus är att du ska bli starkare, få bättre självförtroende och känna dig trygg i din träning.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46+46 70 776 25 50
E-mail
Andra Boot Camps på SATS SoFo
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.