Sandra Rosenberg

Personlig tränare

SATS Vällingby

Nivå: 2

Jag arbetar med en holistisk syn på människan. Det innebär att jag lägger stor vikt vid träning, kost och allmänt välmående. Mitt fokus och intresse ligger på funktionell träning. Det är viktigt med rörlighet och balans för att kunna utföra styrkeövningar med rätt teknik och belastning av kroppen.

E-mail:

sandra.rosenberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 547 16 25

Expertis

Coaching
Förutom att vara lic PT så har jag även utbildat mig till Hälsocoach.
Styrketräning
Jag har under många år utövat styrketräning och kan hjälpa dig med teknik och programmering
Löpning
Jag hjälper dig med teknik, snabbhet och explosivitet
Träning för gravida
Träning innan och efter graviditet

Bakgrund

Dans
Jag har under många år dansat flera olika stilar. Min favorit är disco och modern dans.
Simning
Under ett antal år simmade jag på tävlingsnivå. Frisim var min specialitet.