Rickard Zamora Pettersson

Personlig tränare

SATS Vällingby

Nivå: 4

Med över 16 000 arbetade pt timmar och snart 15 års erfarenhet som Personlig tränare på Sats har jag trygghet och kunskap att ge dig rätt verktyg för att lyckas. Jag brinner för anatomi & rörelselära och utbildar även kollegor via Sats Academy inom Kettlebells. Har du precis börjat träna eller är du elitsatsande inom sport, tveka inte att hör av dig, alla är välkomna!

E-mail:

rickard.zamora.pettersson@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 393 22 424

Rekommendationer

Hafida Azerkan45 år

Jag valde Rickard eftersom han baserar sin träning på kunskap, evidens och beprövad erfarenhet. Han har hjälpt mig uppnå alla mina träningsmål med kontinuerlig utveckling och progression och vi har hela tiden satt nya mål för att maximera min potential. Hans expertis och kunskap är ovärderliga och letar du efter en PT är Rickard ett självklart val.

Maria Chagot52 år

Träning med Rickard har stärkt min tillit till kroppen och till min egen utveckling, på ett sätt som känns stabilt & hållbart. Genom hans programmering med kettlebells, tydliga tekniska fokus och förmåga att se och korrigera obalanser bygger jag styrka på djupet. Jag känner mig trygg i rörelserna, starkare i vardagen och stolt över utvecklingen.

Expertis

Styrketräning
Komplex programmering & stegrande träning!
Yoga
Zone of Apposition, lär dig andas på rätt sätt & återställ revbenens naturliga position!
Skadeförbyggande
Rätt nivå från start!
Övrigt
Kettlebells, allt från Turkish Get Ups till Swings!

Bakgrund

Övrigt
Turkish Get Up, KB Swing, KB Armbar, KB Windmill, KB Cleans, KB Snatch, KB Bent Press, Deadlift
Övrigt
Prestationer: Simple & Sinister 40kg, Turkish Get Up 58kg, Bent Press 44kg & Deadlift 195kg

Utbildning och kurser

Certified Personal Trainer 2012
SAFE
Certified Biomechanics Specialist 2024
Pinnacle Performance by Conor Harris
Mobility Specialist
Sports Club Education
Pformance HIT & Strength, Training & Pregnancy, Weight loss, Dynamic Mobility
Sats Academy

Köp PT-klipp