Christian Sjöstrand

Personlig tränare

SATS Landala

Nivå: 3

Jag är en go och glad kille med mycket träning i blodet. Jag är fotbollsspelare som hittade till gymmet 2017 och har styrketränat regelbundet sen dess. Med mina erfarenheter inom konditionsidrott, styrketräning, professionell hjälp inom skador, kost, och en gedigen kunskapsbank från EBT Academy så vill jag hjälpa just dig med dina mål och drömmar.

E-mail:

christian.sjostrand@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 061 19 436

Expertis

Styrketräning
Jag visar och lär ut hur du gör progression i din styrka.
Coaching
Jag coachar och inspirerar hur vi på bästa sätt når ditt specifika mål.
Kost
Som kostrådgivare kan jag hjälpa dig med din kosthållning.
Skadeförbyggande
Förebygga för skador och komma tillbaka efter en skada
Seniorträning
Jag hjälper dig med anpassad träning efter dina förutsättningar och behov

Bakgrund

Fotboll
Fotbollsspelare numera i moderklubben Kode IF
Löpning
Löptränar extra vid sidan om fotbollen.
Styrkelyft
Styrketränat hårt sedan 2017
Talar svenska
Jag pratar svenska och engelska

Utbildning och kurser

Lic. evidensbaserad personlig tränare
EBT Academy
Lic. evidensbaserad kostrådgivare
EBT Academy
Pt- online
SATS
Boot Camp
SATS
Lic. proffs snickare och betongarbetare
Byggnads
Janne Andersson (F.D förbundskapten) Ledarskap och lagsammansättning
Improve Educations
Seth Ronland - senaste forskningen om senors kvalitet
Improve Educations
Erik Börjesson - expertis inom rörlighets träning
Improve Educations
Carl Norell - kondition och uthållighetsträning
Improve Educations
Mary-Lou Richards - kvinnohälsa och bäckenbotten besvär
Improve Educations
Ali Zamini - beteende vetenskap och coachande samtal
Improve Educations
Amanda Nydén - entreprenörskap, community och marknadsföring
Improve Educations
Kristina Andersson - Rätt matval ✅
Improve Educations
Marcus Olausson (specialist läkare) träning, sömn och digital detox
Improve Educations