Johan Ekvall

Personlig tränare

SATS Värmdö

Nivå: 3

Jag brinner för utveckling oavsett om det är på utsidan eller insidan. Jag tror på att våga utmana sig själv till att bli den bästa versionen av sig själv. Jag är specialiserad i klassisk styrketräning och muskeluppbyggnad. Jag har även väldigt god kunskap i levnadsvanor och hälsa. Oavsett vart du befinner dig i din träning så lovar jag dig att vi tillsammans kan förbättra din träning.

E-mail:

johan.ekvall@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 687 38 83

Expertis

Skadeförbyggande
Med träning som ger dig en mer hållbarkropp
Styrketräning
Ger dig en starkare kropp
Coaching
Hjälper dig att nå dina mål inom livsstil och hälsa
Seniorträning
mer skonsam träning anpassad för äldre individer
Kost
Hjälper dig med hälsosamma kostvanor

Bakgrund

Styrkelyft
Tränat på gym i 8 år
Löpning
Springer säsongsmässigt
Cykling
cyklar regelbundet

Utbildning och kurser

Hälsopedagog
Gymnastik och Idrottshögskolan (GIH)
Lic PT. Personlig tränare (Frisk Licens)
Gymnastik och Idrottshögskolan (GIH)

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 22:00
Tisdag: 08:00 - 22:00
Onsdag: 08:00 - 22:00
Torsdag: 08:00 - 22:00
Fredag: 08:00 - 22:00
Lördag: 08:00 - 18:00
Söndag: 09:00 - 20:00

Kontakta Johan Ekvall

Testa mig i dessa klasser

Mån
15
Tis
16
Tor
18
Lör
20
Sön
21
Tis
23
Tor
25
Lör
27
Sön
28
Tis
30
Ons
1
Tor
2
Fre
3
Lör
4
Sön
5
Mån
6
Tis
7
Ons
8
Tor
9
Fre
10
Lör
11
Sön
12
Mån
13
Tis
14
Ons
15
Tor
16
Fre
17
Lör
18
Sön
19