Sandra Hansson

Personlig tränare

SATS Sportpalatset

Nivå: 4

Är du redo för en förändring? Är du ny på gymmet eller träningsvan? Oavsett nivå så kan jag med med min kompetens guida, utmana, inspirera och motivera för att just DU ska nå dina mål. För mig är det viktigt att skapa goda relationer, se varje kunds utveckling och ha kul på vägen mot målet. Låt oss göra denna resa tillsammans.

E-mail:

sandra.hansson@sats.se

Mobilnummer:

+46 79 079 33 30

Expertis

Träning för gravida
Många års erfarenhet av innan och efter graviditet
Styrketräning
Grundläggande styrka för hela kroppen med stång, hantlar, kabelmaskin och egen kroppssvikt.
Övrigt
3D träning/HIIT: Kroppen jobbar i utmanande positioner, vinklar och i olika rörelseplan.
Kost
Hjälper dig mot en hälsosammare livsstil.

Bakgrund

Fotboll
Jag har spelat fotboll på hög nivå.
Styrkelyft
Tränat styrketräning i många år.
Instruktör gruppträning
Jag har mer än 10års erfarenhet inom gruppträning tex(Crosstraining, Cross HIIT, Prformance etc).
Talar svenska
Modersmål
Innebandy
Utövat i många år.
Övrigt
Tränar mycket varierad träning såsom 3d träning, explosivitet och snabbhet.