Alexander Nordman

Personlig tränare

SATS Bromma Blocks

Nivå: 3

Styrketräning har haft en extremt positiv effekt på mitt liv och jag vill hjälpa andra uppleva samma sak! Min träningsfilosofi är att skapa en balanserad kropp som håller länge, så att du kan leva ett långt liv med god funktion, rörelsefrihet och bra livskvalitet. Stark, rörlig, uthållig, explosiv och stabil. Det är vad jag tycker vi borde sträva efter.

E-mail:

alexander.nordman@sats.se

Expertis

Skadeförbyggande
Jag hjälper dig träna med korrekt teknik och bli mer rörlig.
Styrketräning
Bemästra baslyften och grundläggande rörelser så du säkert kan lägga på mer vikt.
Coaching
Vi bygger träningsvanan på ett sätt som är hållbart för dig!

Bakgrund

Bodybuilding
Styrketränat sedan 2017. Det har varit en blandning mellan fria vikter, maskiner och calisthenics.
Tyngdlyftning
Stor erfarenhet av baslyften. Marklyft och militärpress är favoriterna!