Datum
- 1onsdag 21 januari13:00
- 2onsdag 28 januari13:00
- 3onsdag 4 februari13:00
- 4onsdag 11 februari13:00
- 5onsdag 18 februari13:00
- 6onsdag 4 mars13:00
- 7onsdag 11 mars13:00
- 8onsdag 18 mars13:00
- 9onsdag 25 mars13:00
- 10onsdag 1 april13:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
För dig som fött din bebis och vill lära dig hur du tränar ihop din diastas, få tillbaka din magmuskulatur och träna upp styrkan och smidig i hela kroppen plus bättre kondition. Du får lära sig hur du skall lägga upp din träning o individuella upplägg.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: