Datum
- 1onsdag 21 januari18:30
- 2onsdag 28 januari18:30
- 3onsdag 4 februari18:30
- 4onsdag 11 februari18:30
- 5onsdag 18 februari18:30
- 6onsdag 4 mars18:30
- 7onsdag 11 mars18:30
- 8onsdag 18 mars18:30
- 9onsdag 25 mars18:30
- 10onsdag 1 april18:30
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Running
Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Beskrivning
Perfekta Boot Campet för dig som vill ta din löpning till nästa nivå och för dig som skall springa lopp. Du får lära dig att stärka ditt löpsteg, hur du stärker upp dina löpmuskler och dina aeroba muskler, hur du skall lägga upp din löpträning o stärkande träning. Vi tränar, peppar varandra o samtidigt som du har kul.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail: