Laura Ylistalo

Personlig tränare

ELIXIA Lielahti

Nivå: 2

Minulle tärkeitä asioita ovat terveelliset elämäntavat ja liikunnan ilo, joita haluan jakaa myös työni kautta. Haluan inspiroida sinua oppimaan uutta itsestäsi sekä siitä mihin kehosi pystyy. Haluatko parantaa hapenottokykyäsi, treenata progressiivisemmin vai oletko aloitteleva saliharrastaja? Yhdessä löydämme tien kohti tavoitteitasi.

E-mail:

laura.ylistalo@elixia.fi

Expertis

Styrketräning
Progressiivisella harjoittelulla saamme sinulle lisää voimaa.
Övrigt
Toiminnallisen harjoittelun kautta kehitämme voimantuotto- sekä hapenottokykyäsi.

Bakgrund

Funktionell träning
Olen harrastanut crossfittia vuodesta 2016
Tyngdlyftning
1 rep max Tempaus 60 kg Rinnalleveto 77,5 kg Valakyykky 70 kg Etukyykky 80 kg Takakyykky 100 kg
Övrigt
Harrastin monta vuotta lentopalloa seuroina mm. Hyvinkään Ponteva, Kalevan Lentopallo.

Utbildning och kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4you

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 19:00
Fredag: 07:00 - 15:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Laura Ylistalo

Testa mig i dessa klasser

Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lör
12
Sön
13
Tis
15
Ons
16
Tor
17
Fre
18
Lör
19
Sön
20
Mån
21
Tis
22
Ons
23
Tor
24
Fre
25
Lör
26
Sön
27
Mån
28
Tis
29
Ons
30
Tor
1
Fre
2
Lör
3
Sön
4

Laura Ylistalo

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Tillgängliga tider

Testa mig i dessa klasser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Roope Kostiainen

Eetu Viirumäki