Laura Ylistalo

Personlig tränare

ELIXIA Lielahti

Nivå: 2

Minulle tärkeitä asioita ovat terveelliset elämäntavat ja liikunnan ilo, joita haluan jakaa myös työni kautta. Haluan inspiroida sinua oppimaan uutta itsestäsi sekä siitä mihin kehosi pystyy. Haluatko parantaa hapenottokykyäsi, treenata progressiivisemmin vai oletko aloitteleva saliharrastaja? Yhdessä löydämme tien kohti tavoitteitasi.

E-mail:

laura.ylistalo@elixia.fi

Expertis

Styrketräning
Progressiivisella harjoittelulla saamme sinulle lisää voimaa.
Övrigt
Toiminnallisen harjoittelun kautta kehitämme voimantuotto- sekä hapenottokykyäsi.

Bakgrund

Funktionell träning
Olen harrastanut crossfittia vuodesta 2016
Tyngdlyftning
1 rep max Tempaus 60 kg Rinnalleveto 77,5 kg Valakyykky 70 kg Etukyykky 80 kg Takakyykky 100 kg
Övrigt
Harrastin monta vuotta lentopalloa seuroina mm. Hyvinkään Ponteva, Kalevan Lentopallo.

Utbildning och kurser

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4you

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 19:00
Fredag: 07:00 - 15:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Laura Ylistalo

Testa mig i dessa klasser

Tor
6
Fre
7
Lör
8
Sön
9
Tis
11
Ons
12
Tor
13
Fre
14
Lör
15
Sön
16
Ons
19
Tor
20
Fre
21
Lör
22
Sön
23
Mån
24
Tis
25
Ons
26
Tor
27
Fre
28
Lör
29
Sön
30
Mån
31
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9

Laura Ylistalo

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Tillgängliga tider

Testa mig i dessa klasser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Roope Kostiainen

Eetu Viirumäki