Sevim Demir
Träning ska vara roligt och utmanande.
Nyckeln är att hitta en helhet som innefattar funktionell träning, sund kosthållning och en stark mental hälsa balanserad med återhämtning för kropp och själ.
Som folkhälsovetare, massageterapeut och personlig tränare kan jag hjälpa dig att ena dessa, vägleda och utmana dig att tänja på dina gränser för att nå dina mål.
E-mail:
sevim.demir@sats.seMobilnummer:
+46 07 076 91 064
Rekommendationer
Bea34 år
Sevim är inte bara en PT, hon är en träningsguru! Hon har visat en imponerande kunskap och anpassningsförmåga. Att ha henne som min PT har verkligen förändrat mitt synsätt på träning och hälsa. Tack för att du gör varje svettig stund värd det!Anna47 år
Jag började styrketräna efter 40 års ålder med målet att bli generellt starkare, men hade vid tiden även ofta huvudvärk. Förutom ökad styrka och att slippa huvudvärk, har jag ett stabilare knä. Jag nådde även mitt eget drömmål att kunna göra pullups.Expertis
- StyrketräningHjälpa dig att förbättra teknik i baslyften och andra styrkeövningar.
- CoachingCoacha genom att pusha och motivera.
- Träning för gravidaHjälp att träna säkert under och efter graviditet.
Bakgrund
- TyngdlyftningUtövar sedan 10år tillbaka.
- Funktionell träningUtövar sedan 10år tillbaka.
- Instruktör gruppträningHållit i styrkepass och mammaklasser i 5år
Utbildning och kurser
- Folkhälsovetenskap 4årKarolinska Institutet
- Personlig tränareDS-Personal training school
- FRISK-licens Personlig träningAlmega
- Idrott och arbetsskador i rygg och nackeGöteborgs Massageskola
- Cert MassageterapeutFriskvårdsgruppen
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 12:0015:00 - 18:00
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 08:00 - 12:0015:00 - 18:00
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- 08:00 - 12:0015:00 - 18:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
