Mattias Ekström

Personlig tränare

SATS S:t Eriksbron

Nivå: 4

För mig är all träning ett verktyg till att må så bra som möjligt både fysiskt och psykiskt. Jobbar mycket på att bygga relationer och tillit för att sedan få ett bra samarbete med din träning och målsättningar.

E-mail:

mattias.ekstrom@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 262 37 66

Expertis

Styrketräning
Jobba med sin egna kroppsvikt men också tyngre belastade övningar med alla typer av redskap
Skadeförbyggande
Bygga en grund styrka, stabilitet och mobilitet, förebygga skador mot en stark kropp
Specifik sport
Bygga upp styrka, stabilitet och mobilitet för specifik sport
Coaching
Coacha på golvet men även utanför gymmet med programmering och planering för att nå ditt mål
Gymnastik
Styrka, stabilitet och mobilitet med ringar, paraletter, bar och golvet. Bygg upp din kroppskontroll
Seniorträning
Styrka, stabilitet, mobilitet och Förebygga skador