Isa Wileen Hultman

Personlig tränare

SATS S:t Eriksbron

Nivå: 1

För mig är träning mycket mer än bara svett och repetitioner. Det är ren rörelseglädje, mentalt fokus och känslan av att upptäcka vad kroppen faktiskt är kapabel till. Att bygga styrka handlar inte om att pressa sig till bristningsgränsen – det handlar om att ge sig själv kraft, energi och ett stärkt självförtroende i vardagen. Och att få glädjas åt att nå mål man tidigare trodde var omöjliga.

E-mail:

isa.wileen.hultman@sats.se

Expertis

Styrketräning
Jag hjälper dig att bygga en stark kropp med övningar anpassade efter dina mål och förutsättningar.
Olympiska lyft
Vi bygger styrka tillsammans med denna ursprungliga träningsform i ryck och stöt.
Coaching
Vi skapar en hållbar rutin efter dina förutsättningar och jag guidar dig hela vägen till dina mål.
Seniorträning
Alla behöver vi muskler och förbli starka livet ut. Med smarta och enkla övningar når vi resultat.
Träning för gravida
Jag hjälper dig att anpassa din träning efter graviditetens alla faser.
Kost
Ät dig pigg och stark. Jag hjälper dig med tips om hur du behovsanpassar kosten på ett enkelt sätt.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Är Dipl. Strength Coach. Vet hur otroligt bra frivänding, ryck och stöt är för att bygga styrka.
Styrkelyft
Styrketräning är och förblir basen min träning, fokus är på hur man bygger en stark och glad kropp.
Funktionell träning
Funktionell träning är kul! Kroppen blir smidig, rörlig och stark via smarta övningar.
Golf
En sen passion i livet, älskar naturen. Jag kan förlänga din drive med rätt träning, har många tips!
Längdskidor
Efter flera Vasalopp, Engelbrektslopp m.m så vet jag vilka muskler som bör stärkas inför säsongen.
Övrigt
Stor passion för uthållighet och hur man bygger pannben för att klara ett flertal Svenska Klassiker.
Talar engelska
Jag pratar flytande franska och engelska ifall du föredrar att bli coachad på annat språk.