Elias Espling

Personlig tränare

SATS Sickla

Nivå: 2

Mitt namn är Elias Espling, med en bakgrund inom baseboll och en passion för träning har jag ägnat mitt liv åt att förstå och förmedla vad som krävs för att nå sina mål. Efter att ha arbetat som personlig tränare i USA, har jag lärt mig hur man anpassar träningen för att passa varje individ. Älskar att se människor upptäcka sin egen potential och utveckla en starkare, friskare version av sig själv

E-mail:

elias.espling@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 042 31 33

Expertis

Coaching
Coachar i gym och lagsporten baseboll
Styrketräning
Styrkelyft och progressiv styrketräning
Kost
Kan komma med idéer och rekommendation vad vi behöver göra med din kost
Övrigt
Plyometrics träning, styrka och snabbhet för idrottsprestation

Bakgrund

Bodybuilding
Stort intresse och tränar det just nu med ambition att tävla i framtiden
Styrkelyft
Har behövt behärska övningarna inom detta område på grund av sport
Tyngdlyftning
Har sedan tidig ålder regelbundet varit aktiv i gymmet
Talar engelska
Worked in the United States as a Personal Trainer