Ida Lagerberg

Personlig tränare

SATS Marievik

Nivå: 3

Jag har ett holistiskt synsätt och brinner för att inspirera och få människor till bättre välmående inifrån och ut. Mitt fokus ligger på styrketräning utifrån kroppens grundrörelser i kombination med rörlighetsträning. Oavsett tidigare träningsnivå vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa och starkaste jag. Mitt mål är att du på ett säkert, hållbart och utmanande tillvägagångssätt når dina mål!

E-mail:

ida.lagerberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 212 77 57

Expertis

Träning för gravida
Vägledning i hur du på ett skonsamt sätt kan träna under och efter en graviditet
Skadeförbyggande
Vägledning i hur du kan träna med skadeproblematik, vardagssmärta eller andra begränsningar
Styrketräning
Styrketräning