Patrik Sers

Personlig tränare

SATS Hornstull

Nivå: 3

För att uppnå något man inte har, måste man göra något man inte har gjort. Med rätt och säker träning undviker vi skador och når våra uppsatta mål. Vi har bara en kropp. Jag vill gärna se att jag lever som jag lär, träning är en stor del av mig där utmaningar är min stora drivkraft.

E-mail:

patrik.sers@sats.se

Mobilnummer:

+46070-3002755

Expertis

Löpning
När man förstår vad teknik och rätt träning gör för löpning, så blir den mycket roligare.
Styrketräning
Teknikträning är en stor passion i mitt yrke. Hur skall vi göra för att minimera skada.
Skadeförbyggande
Via mina utbildningar på 3D-funktion så har jag fått stor förståelse för skadeförebyggande träning.

Bakgrund

Fotboll
Spelat fotboll fram till 35 års ålder. Ej på elitnivå. Som högst div. 5
Löpning
Efter fotbollskarriär så börja mer med löpning. Sprungit en del mil och halvmaraton + lidingöloppet.
Längdskidor
Tävla i längdskidor upp till 13-14 års ålder.