Anton Gylling

Personlig tränare

SATS Hornstull

Nivå: 1

Jag tror på hållbar träning där fokus ligger på långsiktig utveckling och vanor som håller. Genom rätt guidning och anpassad träning hjälper jag dig ta steget mot en starkare kropp och en hållbar livsstil. En ny rutin börjar alltid med att du testar något nytt.

E-mail:

anton.gylling@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 930 28 274

Expertis

Olympiska lyft
Lär dig eller finslipa tekniken i olympiska lyften frivändningar, stöt och ryck.
Styrketräning
Bygg en teknisk grund och styrka för en långsiktig utveckling genom individanpassad träning.
Seniorträning
Styrke- och balansträning för att bibehålla funktion och självständighet i vardagen.
Skadeförbyggande
Träna rätt muskler med rätt teknik och öka rörligheten för att minska skaderisken.