Adam Vestin
Träning för mig är något som ska finnas i allas vardag för att leva med en så hälsosam livsstil som möjligt.
Jag tycker det är superkul att få dela med mig av min egen kunskap som jag lärt mig genom både utbildning och min egen träning.
Mitt driv och mål i att hjälpa dig med din träning är att alltid lyckas nå dina mål som du har, men även att du ska uppskatta och ha kul under din träning.
E-mail:
adam.vestin@sats.seMobilnummer:
+46 70 221 05 92
Expertis
- StyrketräningHar tränat egen styrketräning under flera år och mycket kunskap från studier.
- Specifik sportMycket erfarenhet inom sportrelaterad träning både från studier och egen sportrelaterad träning
- GymnastikHar själv tränat gymnastik under 13 år av mitt liv.
- SkadeförbyggandeSjälv jobbat med skadeförebyggande träning, specifikt knän, anklar, axlar. Även utbildad inom ämnet
- KostFrån studier och eget intresse har jag lärt mig bra om hur och vad man ska äta för att nå sina mål.
- CoachingHar varit coach inom gymnast, samt coachat folk i hälsosam träning.
- SeniorträningHar jobbat med och utbildat mig inom träning för äldre.
Bakgrund
- GymnastikArtistisk gymnastik under 13 år av uppväxten, som gett mig bra koll på kroppsviktsträning.
- Amerikansk fotbollTränat Amerikansk fotboll i fyra år och just nu regerande svensk mästare och landslagsspelare.
- Talar engelskaFluent in english.
- Talar svenskaTalar svenska.
- TyngdlyftningJag har själv tränat i gymmet med vikter i 9 år.
- FriidrottHar själv tränat atletisk träning under hela livet.
- Funktionell träningHar själv tränat funktionellt och tränat andra i funktionell träning.
Utbildning och kurser
- HälsopedagogGymnastik- och Idrottshögskolan
- Personlig tränareGymnastik- och Idrottshögskolan
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 09:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
