Tobi Peters

Personlig tränare

SATS Dalénum

Nivå: 2

Mitt mål som personlig tränare är att skapa glädje, disciplin och ett hållbart förhållningssätt till hälsa och träning. Med min breda kunskap och erfarenhet inom idrott och träning kan jag guida dig mot den starka, flexibla, uthålliga eller funktionella människan som du vill bli! Jag ser fram emot att coacha dig mot dina mål!

E-mail:

tobi.peters@sats.se

Expertis

Styrketräning
Funktionell styrka, styrka för löpare och rörlighet. Idrottsspecifik styrka samt muskeltillväxt.
Löpning
3x halvmaraton löpare på 1.20h. Löpstyrka, löparteknik, löpekonomi och skadeförebyggande träning.
Coaching
Fokus på dina mål med helhetsperspektiv: målsättning, träning, sömn, kost och hållbarhet!
Specifik sport
Jag har över 15års erfarenhet inom fotboll, 1år inom boxning och 4år inom löpning.

Bakgrund

Löpning
Lång och kortdistans, halvmaraton och maraton. Löpning kombinerat med funktionell styrketräning.
Funktionell träning
Allsidig träning med fokus på styrka, rörlighet och uthållighet.
Talar engelska
Fluent in English and Yoruba. Lived in Spain and can communicate in Spanish