Cecilie Stokholm

Personlig tränare

SATS Valby

Nivå: 1

Jeg hjælper dig med at skabe bedre vaner, mere energi og en stærkere krop. Sammen finder vi en løsning, der passer til din hverdag og dine mål, så træning og kost ikke bliver endnu en ting på to-do-listen. Jeg fokuserer ikke på før- og efterbilleder, men på hvordan din krop har det, hvad den kan, og hvordan vi kan styrke den på lang sigt.

E-mail:

cecilie.stokholm@sats.com

Rekommendationer

Mariam25 år

Jeg har været så glad for at træne med Cecilie! Hun er vildt god til at forklare tanken bag øvelserne, i stedet for bare at sige, hvad jeg skal gøre. Og så har hun virkelig lært mig, hvor meget maden egentlig betyder for mit energiniveau og træning. Kæmpe anbefaling herfra!

Astrid27 år

Da jeg startede, var jeg helt ny i et træningscenter og manglede både erfaring og selvtillid. Cecilie skabte et trygt og motiverende miljø, hvor jeg hurtigt følte mig tilpas. Hun har hjulpet mig med at opnå gode resultater, men også med at få troen på mig selv og føle mig sikker i træningen.

Expertis

Coaching
Sammen skaber vi vaner og rutiner, der fungerer i en travl hverdag og når motivationen mangler.
Löpning
Fra 0 km til maraton. Jeg hjælper dig med dit næste løbemål.
Kost
Få bedre kostvaner gennem realistiske ændringer, der passer til din hverdag.

Bakgrund

Funktionell träning
Jeg trives bedst med træning, hvor styrke, kondition og bevægelse går hånd i hånd.
Löpning
Løb har været en stor del af mit liv gennem flere år, og har selv prøvet at gå fra 5 km til maraton.
Övrigt
Jeg tror på, at de bedste resultater skabes, når processen er motiverende og sjov.