Pernille Ryen

Personlig tränare

SATS Sjølyst

Nivå: 2

Jeg er over gjennomsnittet opptatt av å leve et best mulig liv, og mener at trening er en forutsetning for å oppnå akkurat dette. Jeg tror på en helhetlig tilnærming til trening, som ikke bare fokuserer på fysisk styrke, men også mental helse og gode rutiner i hverdagen. Uavhengig av dine mål og ditt utgangspunkt er mitt hovedfokus at du skal føle på mestring og treningsglede.

E-mail:

pernille.ryen@sats.no

Expertis

Styrketräning
Funksjonell og spesifikk trening for styrke og muskelvekst
Löpning
Spesifikk utholdenhetstrening som kan hjelpe deg på vei mot dit mål
Seniorträning
Fokus på styrke, balanse og mobilitet

Bakgrund

Styrkelyft
Har drevet aktivt med styrketrening siden 2019
Fotboll
Jeg har tidligere spilt fotball i 10 år

Utbildning och kurser

Personlig trener
Norges Idrettshøgskole

Tillgängliga tider

Måndag: Ej tillgänglig
Tisdag: 07:00 - 21:00
Onsdag: 07:00 - 21:00
Torsdag: 07:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 20:00
Lördag: 11:00 - 16:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Pernille Ryen