Sivert Lied

Personlig tränare

SATS Nationalteateret

Nivå: 2

Når du trener med meg vil du møte en blid og positiv ung mann som er engasjert i å hjelpe deg med din unike treningssituasjon. Enten du er ny eller har lang erfaring med trening, er du hjertelig velkommen hos meg!

E-mail:

sivert.lied@sats.no

Mobilnummer:

+47 47 39 10 41

Expertis

Styrketräning
Hjelper deg å bygge styrke og en kropp som tåler mer i hverdagen.
Löpning
Løpetrening for bedre teknikk, utholdenhet og trygg progresjon.
Coaching
Personlig oppfølging med treningsplaner tilpasset dine mål og behov.
Kost
Bachelor i fysisk aktivitet og ernæring. Hjelper deg å koble trening og kosthold.

Bakgrund

Fotboll
Over 15 års erfaring som fotballspiller.
Talar engelska
Fluent english.
Löpning
Lang erfaring med løpetrening i flere former.
Styrkelyft
Bachelorgrad innenfor fysisk aktivitet, og flere års erfaring med styrketrening.
Bodybuilding
3 års studiekompetanse innenfor hypertrofi, og over 5 års erfaring med kroppsbygging.