Aurora Victoria Høeg Eriksen

Personlig tränare

SATS Nationalteateret

Nivå: 1

Trygg, energisk og lærerik støtte - hos meg finnes det ingen feil spørsmål, følelser eller drømmer. Alle utgangspunkt og livssituasjon er velkommen, jeg tilpasser treningen til der du er. Du fortjener ă bli tatt på alvor, møtt med genuinitet og åpenhet. Nysgjerrig på tidseffektiv HIIT økter, styrketrening, beveglighet, teknikk, eller annet? Jeg gir deg verktøyene du trenger for å lykkes.

E-mail:

aurora.victoria.hoeg.eriksen@sats.no

Mobilnummer:

+47 90 22 79 11

Expertis

Styrketräning
Tilpasset styrketrening for alle nivåer og mål.
Seniorträning
Tilpasset økter akkurat der du er innen styrke, balanse og funksjon i hverdagen eller annet.
Kost
Kostholdsveiledning tilpasset dine vaner, preferanser og mål. Bidra til energi og restitusjon.
Skadeförbyggande
Forebyggende øvelser som bidrar til det du ønsker å oppnå skadefri.
Löpning
Løpetrening tilpasset din autonomi, mål og egne forventninger for å nå, dine mål tilpasset deg.
Övrigt
HIIT: tidseffektiv intervalltrening med høy intensitet, tilpasset ditt nivå og dine mål. Annet: ?
Träning för gravida
Tilpasset trening for fokus på trivsel og mestring i hverdagen før og etter fødsel.

Bakgrund

Talar engelska
Fluent - Sessions can be held in English if preferred.
Instruktör gruppträning
Erfaring med gruppetrening
Övrigt
-Hyrox trening -Hybrid trening -Funksjonell trening -Belastningstyring
Tyngdlyftning
Fokus på teknikk og progresjon
Styrkelyft
Fokus på teknikk, funksjon, kvalitet og mestring
Bodybuilding
Nå nye høyder med god teknikk, veiledning og individuelt tilpasset
Funktionell träning
Funksjonell trening tilpasset dine mål, behov og forutsetninger.

Utbildning och kurser

Personlig trener
Norges idrettsskole

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 23:00
Tisdag: 06:00 - 23:00
Onsdag: 06:00 - 23:00
Torsdag: 06:00 - 23:00
Fredag: 06:00 - 23:00
Lördag: 09:00 - 20:00
Söndag: 09:00 - 20:00

Kontakta Aurora Victoria Høeg Eriksen