Tekla Dreier

Personlig tränare

SATS Limhamn

Nivå: 2

Med stort fokus på helheten vill jag ge dig den uppmärksamhet och stöd du behöver för att nå dina mål. Sömn, kost och träning är pusselbitar som spelar stor roll i ens mående. Med hjälp av hållbara hälsoförändringar vill jag hjälpa dig hitta balans i ditt liv, och få dig att må så bra som möjligt.

E-mail:

tekla.dreier@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 252 68 35

Expertis

Coaching
utbildad hälso och livsstils coach. Med fokus på att ge verktyg och pepp som är individ anpassad
Kost
bred kunskap inom kost och nutrition, där jag kollar på helheten och vad som fungerar för just dig
Löpning
bred kunskap inom teknik och träningsupplägg för att maximera dig som löpare, nybörjare som erfaren.
Styrketräning
flera års erfarenhet inom styrketräning