Datum
- 1onsdag 20 januari10:00
- 2onsdag 27 januari10:00
- 3onsdag 3 februari10:00
- 4onsdag 10 februari10:00
- 5onsdag 17 februari10:00
- 6onsdag 24 februari10:00
- 7onsdag 3 mars10:00
- 8onsdag 10 mars10:00
- 9onsdag 17 mars10:00
- 10onsdag 24 mars10:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Senior Boot Camp
Skonsam träning med fokus på balans, flexibilitet, styrka och hälsa, i en trygg och social miljö.
Beskrivning
Har du också saknat att träna tillsammans med andra seniorer?
Välkommen till vårt Senior Bootcamp – 10 veckor fyllda med träning, skratt och gemenskap, med fokus på ett starkare och mer aktivt vardagsliv. Tillsammans med tränarna Siri och Liam utvecklar vi styrka, balans och livskvalitet genom individanpassad träning i en trygg och inspirerande miljö. Varje träff avslutas med kaffe och trevligt sällskap.
Varmt välkommen att bli starkare tillsammans med oss!
Mitt fokus som coach är styrkelyft och funktionell träning som inte bara bygger muskler, utan förebygger skador och gör din kropp starkare i livet utanför gymmet. Jag finns där för att motivera, utmana och guida dig till att våga lägga i den extra växeln som krävs för att du ska nå dina mål!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 76 211 44 71
E-mail
Andra Boot Camps på SATS Södra Station
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.