Datum
- 1torsdag 5 mars19:00
- 2torsdag 12 mars19:00
- 3torsdag 19 mars19:00
- 4torsdag 26 mars19:00
- 5torsdag 2 april19:00
- 6torsdag 16 april19:00
- 7torsdag 23 april19:00
- 8torsdag 7 maj19:00
- 9torsdag 21 maj19:00
- 10torsdag 28 maj19:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Beskrivning
Styrketräning som gör skillnad Forskningen är tydlig med att styrketräning är nyckeln till att behålla värdefull muskelmassa genom hela livet - nu är det dags att gå från ord till handling! Vi gör det tillsammans. Häng med på en bootcamp där gemenskap möter resultat – ta din styrketräning till nästa nivå!
Jag är en unik kombination av CrossFit Coach, svart bältare i Karate (EM-medaljör) och Maratonlöpare. Jag skapar explosiv styrka, uthållighet och robust hälsa. Alltid med skadeförebyggande prehab och god kosthållning som viktiga faktorer. Oavsett om du bara vill komma i form eller har ett specifikt mål, hjälper jag dig att nå din fulla potential. Effektivt, kul och hållbart. Nu kör vi!
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Mobilnummer
+46 07 337 08 020