Datum
- 1torsdag 29 oktober12:00
- 2torsdag 5 november12:00
- 3torsdag 12 november12:00
- 4torsdag 19 november12:00
- 5torsdag 26 november12:00
- 6torsdag 3 december12:00
- 7torsdag 10 december12:00
- 8torsdag 17 december12:00
- 9torsdag 7 januari12:00
- 10torsdag 14 januari12:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp är den ultimata träningen för dig som vill utmana dig själv och bli starkare med mer definierade muskler.
Beskrivning
Hurra! Hösten är här och vintersäsongen närmar sig! Det är dags att förbättra konditionen och bygga styrka för inför skidsäsongens alla lopp! I denna boot camp fokuserar vi på konditionsträning i kombination med specifika övningar för ökad ben- och bålstyrka samt rena teknikövningar för att bli starkare i stakningen. Boka in dig själv eller ta med dina träningskompisar för 10 härliga pass där vi svettas, blir starkare och har roligt tillsammans. Allt för en skönare upplevelse i spåret!
För mig är träning mycket mer än bara svett och repetitioner. Det är ren rörelseglädje, mentalt fokus och känslan av att upptäcka vad kroppen faktiskt är kapabel till.
Att bygga styrka handlar inte om att pressa sig till bristningsgränsen – det handlar om att ge sig själv kraft, energi och ett stärkt självförtroende i vardagen. Och att få glädjas åt att nå mål man tidigare trodde var omöjliga.
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Andra Boot Camps på SATS S:t Eriksbron
Inte helt övertygad? Här är några andra boot camps som kanske passar din stil bättre.