Annakaisa Meri

Personlig tränare

ELIXIA Skanssi

Nivå: 1

Onko sun unelmana terveempi elämä, vahvempi keho vai jokin uusi taito? Oli se mikä vain johdan sut mielelläni kohti uusia tavoitteita! Mun valmennuksessa otetaan rennosti, nauretaan ja tarpeen tullen tehdään naama rutussa vielä se vika toisto. Olen bonusäiti, koiranomistaja ja hevosharrastaja. Ymmärrän siis millaista on treenata kiireisen arjen keskellä. Tervetuloa treenaamaan!

E-mail:

annakaisa.meri@elixia.fi

Expertis

Coaching
Valmennuksessa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin oma elämäntilanteesi huomioiden.
Styrketräning
Maksimivoiman ja voimanoston harjoittelu sekä lihasmassan kasvatus.
Övrigt
Innostun aloittelijoiden ohjaamisesta ja autan sinut mielelläni alkuun sekä tuen koko matkan ajan.
Seniorträning
Liikunta kuuluu kaikille. Autan kaikenikäisiä asiakkaita kohti terveempää elämää.
Skadeförbyggande
Oikeanlaisten tekniikoiden harjoittelu ehkäisee vammoja ja mahdollistaa optimaalisen treenaamisen.
Specifik sport
Ratsastajan voimaharjoittelu
Kost
Ohjaan oikeanlaisen syömisen opettelussa rennolla otteella.
Övrigt
Hengitystekniikat. Hyödynnän laulutaustaani hengitystekniikan ohjaamisessa.

Bakgrund

Talar engelska
Puhun myös englantia.
Styrkelyft
Intohimoni on voimanosto ja salilta minut löytää usein raskaiden kyykkysarjojen parista.
Övrigt
Vapaa-ajalla minut löytää usein hevostallilta ja ohjaan mielelläni myös ratsastajan oheisliikuntaa.

Utbildning och kurser

Kasvatustieteen kandidaatti 2020
Lapin Yliopisto
Auktorisoitu Personal Trainer 2025
Impulssi, valmentanut vuodesta 2024

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 15:00 - 21:00
Tisdag: 15:00 - 21:00
Onsdag: 15:00 - 21:00
Torsdag: 15:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 10:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Annakaisa Meri