Patrick Sørensen
Jeg ønsker at du skal oppleve trening som lystbetont og meningsfullt. Jeg brenner for å motivere og skape treningsglede, og jeg vet hvor viktig det er å gjøre trening til en naturlig del av hverdagen, slik at du kan nå dine mål. Derfor legger jeg stor vekt på god oppfølging, og lytter til dine tanker, behov og tilbakemeldinger.
E-mail:
patrick.sorensen@sats.noMobilnummer:
+47 98 09 47 64
Expertis
- LöpningTrening for deg som vil løpe raskere og lengre, få bedre kondisjon eller vil delta på løp.
- SkadeförbyggandeStyrke- og belastningsstyring for å unngå skader, opptrening etter skader og tilpasset trening.
- SeniorträningTrening for å bevare bevegelighet, balanse, økt styrke, muskelmasse og kondisjon.
- StyrketräningStyrketrening for økt styrke og muskelvekst.
- KostVeiledning på kosthold - Vektreduksjon, vektøkning, sunnere hverdag og løping.
- Specifik sportØkt styrke, eksplosivitet og kondisjon/utholdenhet.
- ÖvrigtTrening rettet mot opptakskrav (Forsvaret, politi, brann etc..)
Bakgrund
- LöpningAktiv løper som har deltatt på ulike løp, alt fra 5km til ultra.
- StyrkelyftDriver aktivt med styrketrening og har gjort det i mange år.
- LängdskidorGår mye på ski på vinteren og bruker det aktivt som trening.
- FotbollSpilt fotball i mange år.
- CyklingHar drevet med landeveissykling.
- Instruktör gruppträningFlere års erfaring som gruppetreningsinstruktør, for både store og små grupper.
- Talar engelskaSnakker engelsk.
Utbildning och kurser
- Personlig TrenerAFPT
- KostholdsveilederAFPT
- Eleiko PerformanceEleiko
- Utholdenhetstrening (løping)Olympiatoppen
- Coaching, motivasjon og vanerSATS Academy
- Rehabilitering etter skaderSATS Academy
- Skadeforebyggende treningSATS Academy
- EnduranceSATS Academy
- Kosthold og livsstil for personer med livsstilssykdommer og kreftSATS Academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 18:00
- Tisdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 10:00 - 18:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
