Louise Andersson
Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig.
Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!
E-mail:
louise.andersson@sats.seExpertis
- StyrketräningStyrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
- LöpningLöpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
- Träning för gravidaTräning under och efter graviditet
- Specifik sportStyrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter
Bakgrund
- LöpningTävlat och löptränar aktivt även idag
- TennisTävlingsspelat och spelar aktivt även idag
- ÖvrigtEgen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
- FriidrottTränat o tävlat
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig TränareActive Education
- Lic. Pre/Postnatal TrainerActive Education
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:30 - 14:00
- Tisdag
- 08:00 - 13:0017:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 14:00
- Torsdag
- 08:00 - 14:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 16:00 - 20:00
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Nicolas Vicencio
Personlig tränare
SATS Väsby
Nivå: 4
Styrketräning
Gymnastik
Skadeförbyggande
Ida Olsson
Personlig tränare
SATS Väsby
Nivå: 5
Kost
Styrketräning
Gymnastik
Disan Hassan
Personlig tränare
SATS Väsby
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Löpning
Mattias Berglund
Personlig tränare
SATS Väsby
Nivå: 3
Coaching
Kost
Styrketräning