Louise Andersson

Personlig tränare

SATS Väsby

Nivå: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

E-mail:

louise.andersson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Löpning
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet
Specifik sport
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Bakgrund

Löpning
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Övrigt
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Friidrott
Tränat o tävlat

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Tillgängliga tider

Måndag: 10:30 - 14:00
Tisdag: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 14:00
Torsdag: 08:00 - 14:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: 16:00 - 20:00

Kontakta Louise Andersson

Testa mig i dessa klasser

Sön
23
Tis
25
Fre
28
Lör
29
Sön
30
Tis
2
Fre
5
Lör
6
Sön
7
Mån
8
Tis
9
Ons
10
Tor
11
Fre
12
Lör
13
Sön
14
Mån
15
Tis
16
Ons
17
Tor
18
Fre
19
Lör
20
Sön
21
Mån
22
Tis
23
Ons
24
Tor
25
Fre
26
Lör
27

Kommande Boot Camps

Louise Andersson

ons 14 jan. - ons 1 apr.

Info och bokning