Louise Andersson

Personlig tränare

SATS Väsby

Nivå: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

E-mail:

louise.andersson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Löpning
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet
Specifik sport
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Bakgrund

Löpning
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Övrigt
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Friidrott
Tränat o tävlat

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Tillgängliga tider

Måndag: 10:30 - 14:00
Tisdag: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 14:00
Torsdag: 08:00 - 14:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: 16:00 - 20:00

Kontakta Louise Andersson

Testa mig i dessa klasser

Mån
5
Tis
6
Ons
7
Fre
9
Lör
10
Sön
11
Tis
13
Fre
16
Lör
17
Sön
18
Tis
20
Ons
21
Tor
22
Fre
23
Lör
24
Sön
25
Mån
26
Tis
27
Ons
28
Tor
29
Fre
30
Lör
31
Sön
1
Mån
2
Tis
3
Ons
4
Tor
5
Fre
6
Lör
7
Sön
8

Kommande Boot Camps

Running Boot camp

Louise Andersson

ons 14 jan. - ons 1 apr.

Info och bokning