Alexander Eriksson

Personlig tränare

SATS Torsplan

Nivå: 2

Som PT på SATS, tidigare egenföretagare som Online PT, arbetar med tränings- och cancerforskning på Karolinska har jag vass expertis inom träning och hälsa helt förankrad i vetenskapen. Vare sig du vill bygga muskler, gå ner i fettprocent, öka din VO₂-max, lägga om din kost eller få individanpassad coachning mot en bättre hälsa, ger jag dig de bästa förutsättningar för att nå just dina mål!

E-mail:

alexander.eriksson@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 315 88 13

Rekommendationer

Fredric36 år

Så nöjd med sommarprogrammet som Alex ledde mig igenom innan sommaren! 45 dagar blev kanske 51. Det var utmanande men ändå så lätt. Tydliga instruktioner både i träningen och i kosten som båda var väldigt enkla att följa. Jag har aldrig varit i så bra form som jag är just nu! Tack Alex!

Camilla49 år

Alex är väldigt inlyssnande och baserade träningen direkt efter mina behov och önskemål. Han är bra på att pusha mig att våga prova nya övningar, att utmana mig att ta tyngre vikter och att tro på min egen förmåga. Träningen blev aldrig tråkig. Jag har alltid känt mig glad och upplyft efter ett träningspass med Alex!

Expertis

Coaching
Jag har i flera år coachat mina klienter till att nå sina mål, med välplanerade program och tips.
Kost
Har flera akademiska kurser inom nutritionslära som näringsfysiologi och Sport nutrition!
Löpning
Är en löpare i grunden och jobbar med att öka Vo2MAX.
Styrketräning
Både generell styrketräning med basövningar och fria vikter samt mer bodybuilding inriktad träning.
Övrigt
Träning under och efter cancerbehandling – forskningsanknuten till Karolinska Institutet.