Kristoffer Janze

Personlig tränare

SATS Saltsjöbaden

Nivå: 4

Med erfarenhet från flertalet Vasalopp, Lidingölopp och många timmar på gym, anser jag att god styrketräning är grunden till en hållbar och funktionell kropp i både idrottsliga satsningar såsom i vardagen. Mitt mål är att göra träningen utmanande och lustfylld för just dig och dina personliga mål.

E-mail:

kristoffer.janze@sats.se

Expertis

Styrketräning
Olympiska lyft och funktionell träning.
Skadeförbyggande
Träning för rörlighet och skadeförbyggande styrka
Coaching
I konditionsidrotter och styrketräning

Bakgrund

Tyngdlyftning
Flera års styrketräning och senaste åren fokus på olympiska lyft.
Löpning
Har bla avverkat ett antal Lidingölopp
Längdskidor
Många mil i skidspår och på rullskidor. Flera Vasalopp men föredrar egentligen att åka fristil.

Utbildning och kurser

Lic Personlig Tränare. Endurance Personal Trainer.
Tränarakademin, Bosön.
Diplomerad Löpcoach steg 1 och 2.
Tränarakademin, Bosön.
Certifierad Hälsotränare.
Tränarakademin, Bosön.
Eleiko Functional Trainer steg 1
Eleiko
Tyngdlyftningsinstruktör steg 1
Svenska Tyngdlyftningsförbundet
Boot Camp
Sats Academy
PT online
Sats Academy
Idrotts medicin/idrottsskador, steg1
Ortopedmedicinska institutet, utbildningar Göteborg

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 17:00
Tisdag: 07:00 - 17:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 17:00
Fredag: 07:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Kristoffer Janze