Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Yoga
    Löpning
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Företagshälsovård
    Glad personal
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig Tränare
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail:
josephine.lones@sats.se
Mobilnummer:
+46 76 888 26 64

Rekommendationer

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Träning för gravida
    Träning & kvinnohälsa

Bakgrund

  • Styrkelyft
    Styrketräning
  • Tyngdlyftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionell träning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Utbildning och kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
07:00 - 19:00
Kontakta Josephine Lones

Testa mig i dessa klasser

  • Ons
    17
  • Fre
    19
  • Lör
    20
  • Sön
    21
  • Mån
    22
  • Tis
    23
  • Ons
    24
  • Fre
    26
  • Lör
    27
  • Sön
    28
  • Mån
    29
  • Tis
    30
  • Ons
    1
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lör
    4
  • Sön
    5
  • Mån
    6
  • Tis
    7
  • Ons
    8
  • Tor
    9
  • Fre
    10
  • Lör
    11
  • Sön
    12
  • Mån
    13
  • Tis
    14
  • Ons
    15
  • Tor
    16
  • Fre
    17
  • Lör
    18
  • Sön
    19
  • Mån
    20
  • Tis
    21

                                                                    Kommande Boot Camps

                                                                    Get Fit
                                                                    Josephine Lones
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    mån 24 aug. - tors 24 sep.
                                                                    07:00
                                                                    8 platser
                                                                    Info och bokning

                                                                    Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                    FredrikJ Sjöberg

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 4
                                                                    Coaching
                                                                    Kost
                                                                    Seniorträning

                                                                    Oskar Sterby

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 4
                                                                    Styrketräning
                                                                    Olympiska lyft
                                                                    Coaching

                                                                    Robin Kyling

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 4
                                                                    Coaching
                                                                    Styrketräning
                                                                    Träning för gravida

                                                                    Ismail Bärdan Yilmaz

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 2
                                                                    Styrketräning
                                                                    Seniorträning
                                                                    Skadeförbyggande

                                                                    Derek Jaskot

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 2
                                                                    Coaching
                                                                    Styrketräning
                                                                    Cykling

                                                                    Simon Sundqvist

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Nivå: 5
                                                                    Kampsport/boxning
                                                                    Coaching
                                                                    Träning för gravida

                                                                    SATS

                                                                    • Det här är SATS
                                                                    • Företag
                                                                    • Jobba på SATS
                                                                    • Press
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor Relations
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Gym

                                                                    Tjänster

                                                                    • Boka gruppträning
                                                                    • Gruppträning
                                                                    • Personlig tränare
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Övningar
                                                                    • Gymträning
                                                                    • Padel
                                                                    • SATS Yoga
                                                                    • Löpning
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Träningsprogram

                                                                    Inspiration

                                                                    • Mat och hälsa
                                                                    • Träning och träningstips
                                                                    • Våra medlemmar
                                                                    • Företagshälsovård

                                                                    Hjälp

                                                                    • Personuppgiftspolicy
                                                                    • Kontakta kundservice
                                                                    • Logga in
                                                                    • Villkor och regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2026 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.