Disa Silbermann

Personlig tränare

SATS NK

Nivå: 3

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-mail:

disa.silbermann@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 955 40 27

Expertis

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrketräning
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Träning för gravida
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympiska lyft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Träning för gravida
Licenserad i - träning under och efter graviditet
Seniorträning
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Bakgrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnastik
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Tyngdlyftning
Stort intresse för styrketräning.

Utbildning och kurser

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 21:00
Tisdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Disa Silbermann

Testa mig i dessa klasser

Mån
28
Lör
3
Sön
4
Lör
10
Sön
11
Tis
13
Ons
14
Tor
15
Fre
16
Lör
17
Sön
18
Mån
19
Tis
20
Ons
21
Tor
22
Fre
23
Lör
24
Sön
25
Mån
26
Tis
27
Ons
28
Tor
29
Fre
30
Lör
31
Sön
1