Maria Arljung Gustafsson

Personlig tränare

SATS Nacka Strand

Nivå: 3

Vi är alla är olika, har olika förutsättningar och mål. Jag hjälper dig gärna att hitta träning som passar bäst för dig och för att du ska nå dina mål. Du behöver lita på mig, prioritera din träning och göra jobbet, det är då målen blir verklighet. Jag har min bakgrund där jag bland annat tränat styrketräning, löpning och cykling. Jag själv gillar träning i många olika former.

E-mail:

maria.arljung.gustafsson@sats.se

Mobilnummer:

+46(0)727-301 315

Expertis

Styrketräning
Bygga styrka och muskler med hjälp av styrketräning i olika former.
Löpning
Bli en bättre löpare, genom att förbättra kondition, styrka och teknik.
Coaching
Guidning och stöd i gymmet, för att hitta en nivå och övningar som passar dig.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Olika typer av styrketräning med vikter. Gärna basövningar men kompletterar gärna med annat.
Löpning
Löpning upp till halvmaraton. Gillar löpning som träningsform, för att det är enkelt att ta till.
Cykling
Cyklat mycket, både mtb och landsväg. Genomfört Vätternrunda mm.