Marie Hamnstedt
Känner du att det är svårt att komma igång på gymmet? Har du tränat ett tag och vill ha hjälp att hitta effektiva övningar just för dej och dina mål? Vill du träna på ett sätt så att din kropp håller sig frisk och skadefri?
Jag har jobbat som PT på SATS i 10 år och tror på en långsiktig relation med mina kunder. Tillsammans ser vi till att du når dina mål samtidigt som vi har kul längs vägen!
E-mail:
marie.hamnstedt@sats.seExpertis
- StyrketräningStyrketräning, funktionell träning
- SeniorträningStyrka, rörlighet, balans, pulshöjande
- SkadeförbyggandeGod teknik, anpassad träning
- ÖvrigtTräning under/efter cytostatikabehandling
- Träning för gravidaUnder/efter graviditet
- KostViktnedgång
- GymnastikHandstående
Bakgrund
- TyngdlyftningLång erfarenhet av gymträning
- Instruktör gruppträningHar instruerat i många av SATS gruppträningskoncept
- ÖvrigtInvolverad i forskningsprojekt om träning och cancer
- GymnastikTränar handstående. Aldrig för sent att börja!
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig TränareSAFE Education
- Leg. SjuksköterskaRöda Korsets Högskola
- Träning före/efter graviditetSAFE Education
- Gruppträninstruktör (Bodypump, Bodybalance, GRIT)Les Mills
- IdrottsnutritionSAFE Education
- TRX, Kettlebell, styrkelyftSATS
- Individuellt anpassade övningar, Basic movements, Dynamisk rörlighetSATS
Tillgängliga tider
- Måndag
- Ej tillgänglig
- Tisdag
- 07:30 - 12:30
- Onsdag
- 13:30 - 17:30
- Torsdag
- 07:30 - 14:00
- Fredag
- 07:30 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
