Cornelia Skytt

Personlig tränare

SATS Huddinge

Nivå: 1

I samband med en olycka vintern 2022 behövde jag lära mig gå igen. 9 månader senare sprang jag min första mil, lyfte 140kg i marklyft och lärde mig pull ups! Detta övertygade mig om att träning är den bästa medicinen för både kropp och knopp. Jag delar min historia bara för att visa att förändring är möjlig, även när vägen känns lång. Kroppen är fantastisk - låt oss utforska vad just din kan göra!

E-mail:

cornelia.skytt@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 073 70 698

Expertis

Coaching
Du kan göra framsteg på egen hand. Du kommer göra genombrott med någon som tror på- och stöttar dig.
Styrketräning
Jag stöttar dig som vill komma igång-, komma tillbaka till-, eller komma vidare i din styrketräning.
Specifik sport
Maximera din prestation som idrottare i din sport.
Övrigt
Hormoner påverkar prestation: intressant, ofta påfrestande, för oss kvinnor. Jag hör dig!
Kampsport/boxning
MMA

Bakgrund

Funktionell träning
Jobba med snarare än mot: låt kroppen röra sig som den är byggd för. Effektiv, hållbart, långsiktigt
Styrkelyft
Traditionell styrketräning / bodybuilding / tunga lyft.
Martial arts
Aktiv inom MMA. Tränar således både stående, med slag och sparkar, samt markbaserad kamp.
Övrigt
Bakgrund inom ridsport fram till 2024. Arbetat på landslagsnivå samt erhållit flera egna hästar.
Simning
Utbildad simlärare. Arbetat för SLS samt privat simskola. Simtränat sedan 3 års ålder.
Instruktör gruppträning
Gruppträningsinstruktör på SATS.