Daniel Nordquist

Personlig tränare

SATS Haninge

Nivå: 2

Att bli bekväm med träningen är en av de viktigaste delarna för att lyckas, mitt mål är att du ska känna dig som hemma på gymmet. Jag lägger stor fokus på bra basövningar som marklyft och knäböj och kompletterar sedan dessa med annat för att få en komplett genomgång av kroppen.

E-mail:

daniel.nordquist@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 290 64 517

Rekommendationer

Sharmin42 år

Daniel levererade både i kunskap & behov anpassad träning! Han är väldigt noggrann i sitt arbete & hjälpte mig båda fysiskt & psykiskt att hitta mina styrkor, innan höll jag mig till löpbanden men nu känner jag mig bekväm i resten av gymmet också.

Annette61 år

Min tanke var bara att få lite tips om maskinerna, kände istället efter första PT-passet hur otroligt roligt det var med styrketräning. Daniel är så kunnig, lugn & uppmuntrande & tack vare honom har jag ökat vikterna som jag inte vågat på egen hand.

Expertis

Coaching
Jag stöttar dig och planerar våra pass utifrån dina förutsättningar.
Seniorträning
Träning i lugn takt med fokus på teknik, vi kör säkert men utmanande.
Styrketräning
Utvecklar din grundstyrka med stora basövningar som marklyft, knäböj, bänkpress m.m.
Skadeförbyggande
Stärk din kropp med rätt teknik och progression, detta förebygger skador för din kropp.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Jag har tränat på gym i nära 10 år, jag fortsätter att utmana mig själv för att konstant förbättras.
Styrkelyft
Marklyft, knäböj och bänkpress är några av mina favoriter, här har jag alltid nya mål som ska tas.
Martial arts
Jag tränar brasiliansk jiu-jitsu flera gånger i veckan.