Thomas Schmidt

Personlig tränare

SATS Fridhemsplan

Nivå: 1

Ingenting är omöjligt om du har ett tydligt mål och rätt vägledning. Min filosofi bygger på att ta dig från där du är idag, till den bästa versionen av dig själv. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt, känna dig bekvämare i din kropp eller helt enkelt skapa en livsstil som får dig att må bra, så handlar det om att våga ta första steget. Resten gör vi tillsammans.

E-mail:

thomas.schmidt1@sats.se

Expertis

Coaching
Vi utgår ifrån vart du befinner dig här och nu.
Styrketräning
Jag hjälper dig att bygga styrka eller bygga muskler.
Kampsport/boxning
Jag hjälper dig med att träna upp grunderna först sen går vi vidare.
Kost
Jag kan hjälpa dig hur du ska tänka kring kosten.
Seniorträning
Vi tar det piano med få övningar i gymmet eller ett styrkepass. Allt individ anpassat.

Bakgrund

Amerikansk fotboll
Har tävlat på högsta nivå 5 säsonger i Sverige.
Styrkelyft
Jag har 30 års erfarenhet.
Talar engelska
Jag kan göra mig förståd i det engelska språket.
Martial arts
Tränade mycket boxning i 10 år.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Gruppträningsinstruktör
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Diplomerad instruktör i hjärt- och lungräddning
Svenska HLR-rådet
Svensk friskvårdsmassör
Stockholm Massage Academy
Certifierad FAR instruktör, fysisk aktivitet på recept.
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola
Nutrition
Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 20:00
Tisdag: 06:00 - 20:00
Onsdag: 06:00 - 20:00
Torsdag: 06:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lördag: 06:00 - 20:00
Söndag: 06:00 - 20:00

Kontakta Thomas Schmidt

Thomas Schmidt

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Tillgängliga tider

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Moein Ahmadi

Vendela Hellevik