Jenny Ström Öberg
Med lång erfarenhet inom personlig träning, styrketräning, coachning och yoga kombinerar jag det bästa från fysisk träning och mental närvaro. Genom styrka, rörelse, mental träning och stressreducering hjälper jag dig att bygga en stark och balanserad kropp samtidigt som vi arbetar med att röja mentala hinder. Mitt mål är att skapa hållbara resultat där både prestation och välmående står i fokus.
E-mail:
jenny.strom.oberg@sats.seExpertis
- StyrketräningStyrka, uthållighet, rörlighet och greenspecifik träning
- CoachingErfaren coach som hjälper dig röja dina mentala hinder.
- YogaYoga i kombination med styrketräning, löpning eller annan idrott är en fantastisk kombination.
- SeniorträningErfarenhet av seniorträning
- SkadeförbyggandeBygger på teknik och scanning för att förebygga skador.
- KostCoachning och tydliga ramar för att nå hälsosamma kostmål efter dina förutsättningar.
Bakgrund
- TyngdlyftningPT sedan 2007
- Instruktör gruppträningAerobicsinstruktör, Body Pump, Boot Camp, Styrke/intervall
- Instruktör gruppträningInstruktör sedan 15 års ålder både i Sverige och utomlands.
- LöpningÄlskar att springa
Utbildning och kurser
- Internationell licens PT (3 steg)Personal Training School
- Coach utbildningLeap Frog
- Stark genom klimakterietMonika Björn
- HathayogaMatthias Långström Yoga
- SjälvläkningsterapeutYogaMana Sthlm
- Ashtangayoga utbildningMM yogastudio
- Manayoga (medicinskyoga)YogaMana Sthlm
- Kettlebell utbildningLinus Johansson
- Strength coachEleiko
- Military training/Boot CampMilitary Training Sthlm
- Diverse Gruppträningsutbildningar och tränings kurserSAFE, Les Mills,…
- KostrådgivarePauluns
Tillgängliga tider
- Måndag
- Ej tillgänglig
- Tisdag
- 15:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lördag
- 10:00 - 13:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Testa mig i dessa klasser
Kommande Boot Camps
1. september
10:00
60 min
Get Fit
Jenny Ström Öberg
SATS Arninge
10 tillfällen
12 platser
