Kent Roger Samuelsen

Personlig tränare

SATS Aquarama

Nivå: 4

Jeg har jobbet som personlig trener siden 2019, og kombinerer erfaring med oppdatert forskning for å tilpasse treningen til dine behov. Hos meg kan du forvente å bli godt ivaretatt, med et treningsopplegg som er skreddersydd til ditt utgangspunkt og dine mål. Mitt mål er at du skal oppleve trening som noe gøy og motiverende – uke etter uke, år etter år.

E-mail:

kent.roger.samuelsen@sats.no

Mobilnummer:

+47 46 61 13 87

Expertis

Styrketräning
Tilpasning av treningsprogram basert på begrensninger, tid og mål. Hjelp med teknikk og forståelse.
Träning för gravida
Tilpasning av trening underveis og etter svangerskap.
Seniorträning
Tilpasning av trening for å holde kroppen sterk og skadefri.
Skadeförbyggande
Trening for å forebygge skader, samt hvordan du bør trene etter en skade har forekommet.

Bakgrund

Kampsport
BJJ, Thaiboxing, kickboksing, boxing, MMA
Tyngdlyftning
Kurs innenfor OLY vektløfting.
Styrkelyft
Konkurert i styrkeløft i 4 år, og bedrevet generell styrketrening i 14 år.
Löpning
Løping mot idrett og helse.