Sylvester Torp

Personlig tränare

SATS Sluseholmen

Nivå: 2

Min motivation for at blive PT stammer fra egen erfaring, hvor jeg har oplevet den positive effekt en ændring i ens livsstil kan have. Min vision er at hjælpe andre med at opnå deres mål, gennem skræddersyede og realistiske træningsplaner. Min træningsfilosofi er simpel: Din træning skal tilpasses din livsstil; ikke omvendt. Hiv fat i mig, hvis du er klar til at tage næste skridt!

E-mail:

sylvester.torp@sats.com

Mobilnummer:

+45 20 77 10 33

Expertis

Styrketräning
6+ års erfaring med powerlifting og bodybuilding, og har lagt mange timer i at perfektionere dette.
Specifik sport
Styrke, kondi og eksplosivitet går hånd i hånd med sport, og det er det, jeg har arbejdet mest med
Skadeförbyggande
Forebyggelse af skader er det vigtigste, hvis man vil nå sine mål. Dette er et primært fokus for mig
Kost
Certificeret kostvejleder, uddannet gennem Trænerakademiet.
Coaching
Uddannet personlig træner hos Trænerakademiet.
Seniorträning
Min tilgang til træning kan tilpasses alle aldre.
Olympiska lyft
Har selv modtaget meget coaching i dette felt, og skal konkurrere på landsplan i 2025.

Bakgrund

Styrkelyft
Powerliftet i over seks år, med planer om at konkurrere på landsplan på sigt.
Bodybuilding
Jeg har over seks års erfaring med muskelopbygning og at smide fedt.
Funktionell träning
Min tilgang til træning har bygget et fundament, som har gjort min hverdag mindre udfordrende.
Tyngdlyftning
Jeg skal deltage i konkurrencer på landsplan i vægtløftning i 2025
Fotboll
Jeg har spillet elitefodbold i 10+ år. Stoppede i 2022.
Talar engelska
Very proficient in English, with no trouble communicating efficiently.
Tennis
Har spillet både tennis og padeltennis på hobbyniveau i ca. tre år.
Kampsport
Har dyrket Jiu-Jitsu på hobbyniveau.
Talar svenska
Født og opvokset i Danmark.