Nicholas Valentino Dalgaard
Personlig træning skal være personlig i praksis, ikke kun i navn. Jeg tager udgangspunkt i dit niveau, din hverdag og dine mål, så træningen ikke bliver tilfældig. Gennem struktureret styrketræning og fokus på teknik og progression bygger vi en stærk og veludviklet, holdbar krop. Når træning, restitution og daglige vaner spiller sammen, skaber vi resultater, der varer ved.
Mobilnummer:
+45 60 54 96 30
Expertis
- StyrketräningStruktureret styrketræning med fokus på teknik, progression og målbar muskelopbygning.
- KostPraktisk kostvejledning, der understøtter træning, restitution og dine mål for krop og energi.
- CoachingStruktur, vaner og ansvarlighed, der sikrer fremgang også når motivationen svinger.
- SkadeförbyggandeFokus på kvalitet i bevægelse og belastningsstyring for en stærk og holdbar krop.
Bakgrund
- Bodybuilding5+ års erfaring med struktureret muskelopbygning og målbar fremgang.
- StyrkelyftVant til at træne styrke med fokus på at øge vægte over tid og blive bedre til basisøvelser.
- TyngdlyftningErfaring med frie vægte og teknisk udførsel af basisløft.
Utbildning och kurser
- Certificeret Personligt Træner - EQF level 4EREPS (European Register of Exercise Professionals)
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 20:00
- Tisdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lördag
- 07:00 - 14:00
- Söndag
- 13:30 - 20:00
