Jonas Carl Pedersen

Personlig tränare

SATS FRB - Falkoner

Nivå: 2

Som personlig træner er min primære funktion at guide dig igennem den store trænings- og sundhedsjungle. Udover at jeg kan gøre dig stærkere, større, mindre, smidigere eller smertefri, så er jeg også en investering i dig selv og din egen selvforståelse. Din krop kan så meget mere end du tror

E-mail:

jonas.carl.pedersen@sats.com

Mobilnummer:

+45 53 79 78 98

Rekommendationer

CPU test18 år

Expertis

Styrketräning
Grundpillen i al fysisk udfoldelse - jeg kan først og fremmest gøre dig hammerstærk
Specifik sport
Uanset hvilken sportsgren du dyrker, så er skemalagt støttetræning supervigtigt
Kost
Kosten er dit allervigtigste våben når det kommer til fysiske ændringer - spørg mig om alt
Löpning
Ligesom med løb, så er det en sport med høj skadesforekomst. Så lad os gøre din krop klar til løb
Cykling
Udover at have en stor viden om sporten, så cykler jeg også selv og kender en del til skaderne
Seniorträning
Jeg har haft MANGE seniorer som klienter og jeg elsker at give dem succesoplevelser med træning
Olympiska lyft
Vægtløftning er en sport med nogle specifikke færdigheder, som jeg meget gerne vil hjælpe dig med

Bakgrund

Funktionell träning
Jeg har erfaring med CrossFit og funktionel træning - både som deltager og som træner
Cykling
I sommerhalvåret forsøger jeg at cykle mindst 1 ugentlig tur rundt om Roskilde Fjord
Styrkelyft
Styrkeløft er, og bliver, min spidskompetence. Det er fundamentet for alle andre fysiske udfoldelser
Bodybuilding
Som supplement til styrkeløft kan bodybuilding være et uforpligtende mentalt frirum
Löpning
Jeg løber fordi det er godt for kredsløbet og fordi frisk luft altid er en god idé