Sanni Lappi

Personlig tränare

ELIXIA Redi

Nivå: 1

Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja ennen kaikkea turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Minulle tärkeintä on, että jokainen asiakas voi edetä omaan tahtiin, löytää liikunnasta pysyvän, hyvää oloa tukevan tavan ja samalla pitää hauskaa! Valmennustyylini on kokonaisvaltainen ja kuunteleva, mutten päästä sinua helpolla. I also coach in English!

E-mail:

sanni.lappi@elixia.fi

Expertis

Coaching
Selkeää, kannustavaa ja tavoitteisiin ohjaavaa valmennusta, jossa psyykkinen valmennus on keskiössä.
Styrketräning
Lihasvoiman kehittäminen turvallisesti ja tehokkaasti.
Löpning
Juoksutekniikkaa, motivaatiota ja nousujohteisia harjoitusohjelmia.
Seniorträning
Voimatasojen ja liikkuvuuden kehittämistä ja ylläpitoa arjen hyvinvoinnin tueksi.