Essi Raussi

Personlig tränare

ELIXIA Iso Omena

Nivå: 1

Valmennuksessani yhdistyvät fysioterapeutin osaaminen, yksilöllinen ohjaus ja tavoitteellinen harjoittelu. Kanssani harjoittelu on turvallista ja nousujohteista, kuitenkaan hyvää fiilistä ja rentoa meininkiä unohtamatta. Lähtökohtani on rakentaa valmennus tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan - ilman turhaa suorittamista, mutta määrätietoisesti kohti tavoitteitasi.

E-mail:

essi.raussi@elixia.fi

Expertis

Coaching
Yksilöllinen ja tavoitteellinen valmennus jossa huomioidaan asiakkaan elämäntilanne ja lähtökohdat.
Styrketräning
Turvallista ja tavoitteellista voimaharjoittelua, olit sitten aloittelija tai kokenut treenaaja.
Kost
Tavoitteita tukevaa ravitsemusohjausta ja -neuvontaa.