Agnieszka Malinowska-Zapala

Personlig tränare

SATS Triaden

Nivå: 4

Jeg er personlig trener med nesten 9 års erfaring. Jeg holder meg faglig oppdatert og jobber strukturert og målrettet. Jeg spesialiserer meg på muskelbygging, forbedring av holdning og reduksjon av ryggsmerter. Jeg tilbyr også trygg og tilpasset trening for gravide og kvinner etter fødsel. Hos meg får du profesjonell oppfølging, høy kvalitet og fokus på både effekt og sikkerhet.

E-mail:

agnieszka.malinowska-zapala@sats.no

Expertis

Styrketräning
Bygging av styrke og muskelmasse, har riktig utdanning og 10 års erfaring innen trening.
Skadeförbyggande
Har utdanning om skadeforebygging med innslag av fysioterapi
Träning för gravida
Har utdanning til å veilede trening under graviditet og etter fødsel, også ved rectus diastase.
Coaching
9 års erfaring som personlig trener.

Bakgrund

Styrkelyft
Maksimering av styrke i styrketrening.
Talar engelska
Kommuniserer godt på engelsk
Talar svenska
Kommuniserer godt på norsk

Utbildning och kurser

Trener i kvinnehelse
Move therapy
Trening under og etter graviditet
Move therapy
Treningsprogrammering basert på RIR- og RPE-skalaene
Rockfit Academy
Effektiv brysttrening
CSS
Setetrening
CSS
Grunnleggende trening ved skader
CSS
Pilatesinstruktør, Nivå 1
Profi Fitness School
Planlegging av kosthold i praksis
CSS
Personlig trener
A4academy

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 06:15 - 13:30
Tisdag: 13:00 - 19:00
Onsdag: 06:15 - 13:30
Torsdag: 13:00 - 18:00
Fredag: 06:15 - 12:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Agnieszka Malinowska-Zapala

Testa mig i dessa klasser

Tor
6
Fre
7
Lör
8
Sön
9
Mån
10
Tis
11
Ons
12
Tor
13
Fre
14
Lör
15
Sön
16
Mån
17
Tis
18
Tor
20
Fre
21
Lör
22
Sön
23
Mån
24
Tis
25
Ons
26
Tor
27
Fre
28
Lör
29
Sön
30
Mån
31
Tis
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lör
5
Sön
6
Mån
7
Tis
8
Ons
9

Agnieszka Malinowska-Zapala

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Tillgängliga tider

Testa mig i dessa klasser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Andrè Williams

Sylvia Sørlie