Tonje Wigstøl

Personlig tränare

SATS Storo

Nivå: 2

Jeg brenner for øyeblikkene hvor jeg ser treningsglede i øynene på andre, når mestringsfølelsen setter seg i kroppen og jeg får lov til å motivere mennesker til å strekke seg enda litt lenger enn det de trodde var mulig. La meg få være med på å skape denne gleden i dine øyne, få motivere og veilede deg mot å nå dine mål på en trygg og god måte, samtidig som vi har det gøy på veien!

E-mail:

tonje.wigstol@sats.no

Mobilnummer:

+47 46 42 35 53

Expertis

Styrketräning
Jeg hjelper deg med både hypertrofi, generell styrke og maksimal styrke
Kost
Jeg er utdannet kostholdsveileder via AFPT, og kan derfor hjelpe deg med dette også
Coaching
Har gjennom studiet fått mye kunnskap rundt hvordan jeg skal coache deg på best mulig måte
Seniorträning
Har trent seniorer på gruppetimer

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Jeg har vært og fortsatt er gruppetreningsinstruktør ved SATS Storo
Dans
Danset mye da jeg var yngre, musikken sitter i kroppen
Fotboll
Spilte fotball de fleste av mine barndoms og ungdomsår
Löpning
Jeg elsker å løpe, både intervaller og lengre løpeturer i skogen
Talar engelska
Jeg snakker flytende engelsk